网友分享：羽毛球没有年龄的界限 。
羽毛球做为大众健身项目是不论年龄的,到了70岁仍然可以玩的;但是网球不行,对于力量和身体的要求比较高,只适合青少年以及中年人玩。不同点:网球场地是羽毛球场地的四倍,一般比赛羽毛球单打比赛运动员奔跑距离是网球单打运动员的四倍。
适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。
作为业余爱好者,我的建议是,35岁可以继续打羽毛球,但要格外注意安全,羽毛球比赛时,会在不经意间产生很多激烈的动作,你要牢记,我们打羽毛球只是健身,看淡胜负,实在被动,实在接不到的球就尽量不要去接了,例如网前球,一个跨步能接到。
很适合老年人 为什么这么说呢 确切说是适合亚洲人 羽毛球的运动量在这么多运动中算小的 无论是时长还是动作幅度 轻松自由 除非你打比赛 21分制三局两胜这种高强度比赛 平时玩玩是非常轻松的 羽毛球跑动。
孩子最好在6岁以后，开始专业学习打羽毛球。如果业余兴趣，建议在10岁之后，太早孩子身体还是容易受伤。羽毛球对体力要求挺高的，而且需要腕力，太早应该很难有足够的力量支撑吧，不过应该可以提前培养孩子的兴趣，学习。
打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。学羽毛球的孩子视力好 眼科专家研究发现，在。
适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。
五到八岁开始学都比较理想。五到八岁期间，主要是练习练习手眼协调和灵活性，而且这个年龄段体能，理解能力都刚好达到练习羽毛球的基本要求，经过系统训练，动作容易固定，提高也最快。每周一次两次都可以。而八岁之后的几年是。
若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期。若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6－8岁为最佳时期。也有。