3.动作标准之后，还有三个关键：一是挥拍速度，一定要快，越快越好，越快越远越高;二是动作协调，手臂基本不需要用力，击球瞬间握紧球拍，连续打高远球半个小时也不会累;三是提前准备，击打完毕后立即做出下一个球的击球。
击球时，身体重心由右脚移至左脚上，发球时，在左手放开球使之下落时，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上。
1 、准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。2 、身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球(可。
发球时动作要领同上，只是发球的力度和角度要有所改变，必须把握好。即当球拍击球时，应斜着把球轻轻切一下，手腕用力均匀，保证球刚好越过中线的球网，球落点离球网越近杀伤力越大，因为如果对方从后场很难来得及赶上来。
四、羽毛球发高远球的基本要领 以右手持拍为例,准备发高远球的时候,站在离前发球线1米左右、发球场区中线附近,面对球网,左脚在前、右脚在后,两脚自然分开,身体重心放在右脚上面。选择这样的位置发球是为了发球后能够迅速调整姿势进入。
正手发球 发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指。
发球动作要领: 发球前准备好姿势，发高球。发球的动作过程与高远球的动作过程大致相同，但在击球瞬间，前臂的加速度驱使手腕向前向上摆动，拍面应向前向上倾斜，主力向前。发平高球时，要注意球的弧度至对方接球时对方无法触及。
发正手高远球时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上。准备发球时，右手握拍向右后侧举起。
要领如下：1.高远球分类、击球点;正手区击球点右肩前上方最高点，反手区击球点头顶上方。正手发高远球：等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去，击球点低，之前击球点高不好发力，加上抖动手臂的动作和集中制动发力。2.。