这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的按摩，按摩它的原理也是促进肌肉的血液循环，促进乳酸的代谢；第三，适度的功能锻炼，锻炼是锻炼肌纤维的收缩，使。
网友分享：二、局部疼痛，为酸痛，轻度肿胀，压痛，纵向挤压痛，跖趾关节活动受限，并有此关节处膨大感。三、x线检查，开始密度增高，骨骺外形塌陷，扁平，以至碎裂，密度逐渐有更深改变，骨干因骨骺的坏死而变短、粗，跖骨颈亦粗而呈。
网友分享：我认真看了您的情况。如有大的扭伤或被人踩到是有可能骨折的，但要拍过X光后才能确诊。您也可以自行检查一下有没有骨折的三大特有体征：畸形、骨擦音骨擦感、异常活动。您现在有明显的疼痛，肿胀和淤血，还有运动功能障碍。
网友分享：跖骨痛通常是由于前足过度受压或劳损引起，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，主要表现出长期的、慢性的、严重的疼痛。经常参加跑、跳远等运动，或者穿不合脚的鞋，就有可能因脚掌受冲击而引起跖骨痛。如果很痛建议还是先去医院进行。
网友分享：回答：问题分析: 这种情况如果是脚部的骨折石膏固定后两周应该积极收缩肌肉及活动关节锻炼防止肌肉萎缩的。时间长了不活动会引起肌肉萎缩,不能等轻度石膏再活动关节锻炼的。 意见建议: 建议柱拐活动锻炼,如果尽量收缩局部的肌肉,。
固定远端覆盖物。胶布B缠贴在跖骨周围，以固定远端的覆盖物。以上完成了全固定的胶布固定（使用粘着弹性胶布的情况）基本型。崴脚后，在疼痛肿胀控制好的情况下，要加强踝关节周围力量的练习，以防止再次发生踝关节扭伤。
跖骨间部位强度过大，就会产生疼，购买RF舒缓乳膏，运动后涂抹不仅有助于舒缓不舒适，还可以帮助舒缓肌肤的疼和紧绷感。
网友分享：跖骨痛是一种常见的脚病，在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛。通常是由于前足过度受压或劳损引起，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，主要表现出长期的、慢性的、严重的疼痛。预防和治疗跖骨痛有以下方法**穿宽松的鞋子**经常泡脚*。
临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
网友分享：没有移位的骨折 一般情况下3周左右即可下地 。