我不太建议老年人练习击剑，主要的原因是：1.击剑是一项非常激烈的运动，老年人很容易受伤；2.击剑需要快速的反应和灵敏度，老年人年龄大了，身体和反应速度都跟不上；3.练习击剑的成本非常高，一般的地方还没有办法练习击。
从而形成一种全新的思维模式，可谓是一项很好的运动项目。老年人在练习击剑的时候一定要注重自身的安全，切不可急迫。
网友分享：娱乐下还行 击剑运动对灵敏度要求很高的 中老年人的反应速度较年轻人就有差距了 望采纳 。
网友分享：可以，学习无止境，锻炼身体也是不分年龄的。
一般来说，学击剑的人最典型的特点就是反应快、思维敏捷、身体轻盈、体形优美等等。而之所以学击剑有这些好处，是由其特殊的运动形式所决定的。一般来说，击剑运动员在发力的时候，不仅要审时度势，还要做好防守，所以经常玩。
还可以培养我们的注意力和思考能力，增加我们的信心，让我们胆识过人。总的来说，学习击剑对我们有很大的帮助，不过大家在练习的时候，要更加小心一点，可以找陪练或者自己会的朋友，不要太过于着急，这种运动是经过长期积累的。
相对来说是没有坏处的，击剑本身就是一项运动，而且击剑的时候也有防具，伤害不了自己的【摘要】练击剑的好处和坏处有哪些？【提问】击剑可以锻炼身体的协调性,柔韧性和灵活性,培养良好的体能增强体质。击剑运动可以锻炼反应。
不过我个人觉得击剑好一些，第一，目前学习击剑的人比较少，不像游泳有大把的家长把孩子送去学，所以学击剑竞争比较小，出成绩的可能性大。第二，从内在气质上的改变。它会使你的姿态更优雅，气质更高贵；它可以锻炼你的。
通过学习击剑，发展心智，培养高情商可以显著提高一个人的注意力、冷静分析、抗压能力和克服心理素质方面的困难的能力。在玩游戏时，你需要全神贯注。通过控制手柄，明确方向，在关键点停下来，你可以伸展和弯曲，总结失败的经验。
我们在练习期间的过程中中要关注于自己的对手的身体变化，以及对手的精神状态，所以我们在练击剑之后会发现我们的精神状态会变得特别的好，在生活中对于很多危险的情况，我们都能够去直接预判，而且还能够更好地保护他人的健康。