这里分两种情况：1.如果提问者是一名专业的羽毛球选手，那么学到这个动作并进行专门的训练，是迟早的事，这类危险性高的动作还是在教练或专人指导下训练比较好；2.对于非职业球员，哪怕比赛打得再激烈，也不建议使用这个姿。
网友分享：不难 不痛，但是会蹭一手灰 重心压低，这样跳出去不至于从空中砸下来 为保证空中击球平稳，最好仍有一只脚踩在地上 如果接完球人还没完全落地，那就立刻撑起来，每次都跃到趴下为止很浪费时间 这技能。
网友分享：判断来球方向，右脚向该方向前蹦，身体尽量向前平伸，持拍的手也是，另一只手作落地缓冲支撑的准备，不过不建议使用，很容易擦伤手脚，而且落地动作错误还未扭伤，真的是危险系数极高～。
网友分享：双手扶地的同时腰腹迅速发力，双腿弹起（此时四肢着地），然后迅速起身准备接下一拍。最后：如果你是为了想打好球，那我想你有练鱼跃的时间还不如去练步法，林丹就是因为身体素质太好，同时步法有缺陷，所以才用鱼跃，你看。
网友分享：鱼跃救球是在激烈的比赛中“奋不顾身”地去救一个常规情况下十分有可能成为死球的来回，对身体素质，专业水准的要求都非常高。这里分两种情况：如果提问者是一名专业的羽毛球选手，那么学到这个动作并进行专门的训练，是。
准备姿势：两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心在右脚上，左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举于胸前方，右手握拍，自然屈肘举至身体的右后侧。引拍：持球左手自然松开，使。
防守好的选手，步伐肯定不会差。林丹身体素质极其突出，他的步伐，步幅大、速度快，再加上他判断果决，又有拼劲，就算出现判断错误的时候也能靠着身体素质二次启动，被动回球。林丹的招牌动作鱼跃也是因此而形成的，（我不。
待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球，击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些，这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是。
它对付杀球不是发力去打，也不是去挡击，而是使用手腕动作，在球拍接触球的一刹那，将球 拍向左、或向右、或者向后侧动（抖动），用以缓冲和化解杀球的力度，并将球弹回到对方的网前两个死角区，而且是贴网而过，并过。
羽毛球的动作基本有:正手高远球、反手高远球、正手吊球,反手吊球、正手劈吊、反手劈吊、正手搓球、反手搓球、正手勾对角、反手勾对角、杀直线、杀斜线、大力扣杀、点杀、正手推球、反手推球、鱼跃救球、挡网、杀上网、平抽球、平射球。