右手持拍的人，接发球时左脚在前，这样的好处是前扑，和后撤步都比较有利，应为这个时候基本是一条线上。而回到中心位置时，一般右脚在略微在前，这样对于启动来说，特别是球场的各个方向，这样的姿势更便于照顾到各个方。
双打在正手发高远球或短球时，一般是左脚在前、右脚在后的侧身站位【回答】。
如果在左侧，右手持拍的是右脚在前；如果面对的是右侧方向，那就是左脚在前，如果是左手持拍的球友，那就正好相反了。正常情况下，我们在移动时，与持拍手同侧的脚在准备起动时稍微靠前些，有利于更快地起动，这与习惯。
网友分享：单、双打接发球的时候，持拍手同侧的脚在后面，除此以外都是持拍手同侧的脚略微靠前，两脚分开与肩同宽，脚掌着地，脚后跟稍微提起。
左脚在前，右脚在后，这是发球时，接球时随意，第一次接球时双腿叉开与肩同宽，也可以岔开一前一后 右手持拍左脚在前，左手持拍右脚在前 。
这时的防守重心应在正手直线，右边的球友要稍往前压一点，左边协防的球友稍靠后。如果对方偷袭斜线位置，左边的协防球友有足够的时间做调整来防守或者拦截。中间的球谁来接？左右站位的阵型保持好了，还会遇到另一个常见的。
网友分享：持拍手不同，准备动作站位也不同：右手持拍，左脚在前，看李宗伟 左手持拍，右脚在前，看林丹 总结就是：羽毛球准备动作，持拍手相反的脚在前，这样更利于启动。
如果你是要扣球或是接靠你右边一些的球的话那就是左脚在前，如果你要接靠你左边一些的球的话，就是右脚在前，因为那样接球的姿势才正确，才能接到球，而不是被自己的身体挡住。你试着想象一下就明白了的 。
两脚分开微半蹲，降低重心基本就可以了，拍子放在前一点尽量抢前一点的击球点回球 。
持拍手肘稍曲展腕，拍头上仰置于胸前。持拍手距身体上、中和下位置的左右六个点的距离最近，无论对方将球击向这六点的任何一点，你都能以最短的距离、最快的速度挥拍击球。（2）单打接发球准备姿势 左脚在前，全脚掌。